在日常生活中，不少人常常会遇到手脚麻木、小腿抽筋的情况，这些症状不仅令我们感到不舒服，还可能是一些疾病给我们发出的预警信号。今天，我们从中医角度来分析会出现手脚麻木的3种情况，如果你也有的话，要及早引起重视。 一、肝血不足 中医认为“肝主筋，主藏血”，肝血可以濡养筋脉的濡养，使筋脉柔韧灵活，如果肝血不足，筋脉得不到足够的滋养，就容易出现手脚麻木、腿脚抽筋等问题。这种情况多见于长期劳累、熬夜、情绪不畅或饮食失调引起的肝血亏虚的人群。 对于肝血不足引起的手脚麻木、抽筋，要及早的补益气血。饮食上也可...

朋友们大家好 我是你们的中医朋友李清波 很多人不抽烟，平时饮食也比较规律，为什么还能在体检中发现肺结节呢？ 其实在中医看来，肺结节就是一团淤堵，更多的是和我们情绪有关，生活压力大，容易生闷气、发脾气就会出现肝气郁结的情况，身体内的气一旦郁结，气血无法正常运行，体内的痰淤等垃圾就会堵滞，堵在哪儿哪就会长结节。 不过对付肺结节也不是什么难事，把气通了，结就没有了，今天也给大家分享一个“散结水”，气滞的结节患者没事喝一杯，可以行气解郁，辅助散结。 将新鲜的佛手柑洗净，切成约2mm的薄片，放在阳光下晒...

三焦就如同身体里的交通枢纽。一旦三焦不通畅，湿热就容易在体内攒起来，各种各样的毛病也就跟着来了。 今天教你一招，三用来清上、运中、泻下，让三焦畅通，消除湿热。 先说上焦。上焦涵盖心肺这些重要脏器。 要是上焦有湿热，脑袋和脸就会出现问题，像头昏脑涨、脸上油汪汪的，还冒痘痘。这时候，银翘散就很合适来清上焦的湿热。银翘散里金银花、连翘清热解毒，疏散风热，就像一群小卫士，把上焦的湿热从体表给赶出去，如同打开窗户让闷热潮湿的空气散出去一般。 再看这中焦，中焦主要就是脾胃的地盘。 中焦湿热那是相当常见的，...

你觉得自己身体最害怕出现啥问题呢？我猜啊，大部分上了年纪的朋友可能都会说，最怕血管堵住啦。那有没有啥好办法能预防血管堵塞呀？其实呢，咱们自己身上就带着一些能活血化瘀的穴位哦，经常按揉它们，帮助清理身体里的瘀血。 一、血海穴 —— 守护血液健康 咱们先来说说血海穴吧。它可是脾经上一个特别重要的穴位哦，具有活血化瘀、补血养血、活血归经的多重作用。 比如说，如果因为身体里血液流通不畅，导致关节疼痛难忍，或者女人们遇到月经方面的各种问题，又或者是因为血热而引发了一些皮肤方面的小麻烦等等，这时候血海穴就...

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